人们对于年龄的称谓有很多种，直接的就以岁数的阿拉伯数字说明，有的则以古代的年龄称谓词来代替，显得很文雅大气。然而，有一些年龄的称谓词是人们不太常见的，例如形容老年阶段的杖国之年、从心之年等等，相比于古稀之年、花甲之年出现在人们眼中的次数要少的多，甚至有些朋友压根就没听过这些词。今天我们就来讲解一下从心之年的相关知识。
名词解析
从心之年：年龄的代称，指70岁。
从心：1、顺从意愿。2、与“从心所欲”同义。3、由衷；发自内心。
出处：
语出自《论语.为政》：“子曰：‘吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。’”
白话解释：孔子说：“我十五岁立志于学习；三十岁能够自立；四十岁能不被外界事物所迷惑；五十岁懂得了天命；六十岁能正确对待各种言论，不觉得不顺；七十岁能随心所欲而不越出规矩。”
评析：在本章里，孔子自述了他学习和修养的过程。这一过程，是一个随着年龄的增长，思想境界逐步提高的过程。就思想境界来讲，整个过程分为三个阶段：十五岁到四十岁是学习领会的阶段；五十、六十岁是安心立命的阶段，也就是不受环境左右的阶段；七十岁是主观意识和作人的规则融合为一的阶段。在这个阶段中，道德修养达到了最高的境界。孔子的道德修养过程，有合理因素：第一，他看到了人的道德修养不是一朝一夕的事，不能一下子完成，不能搞突击，要经过长时间的学习和锻炼，要有一个循序渐进的过程。第二，道德的最高境界是思想和言行的融合，自觉地遵守道德规范，而不是勉强去做。这两点对任何人，都是适用的。
从心之年是多少岁
成语“从心之年”的资料
【成语】：从心之年
【拼音】：cóng xīn zhīnián
【解释】：从心：随心。随心所欲的年龄。后用为七十岁的称谓。
【出处】：《论语·为政》：“七十而从心所欲，不逾矩。”
【拼音代码】：cxzn
【近义词】：古稀之年、杖国之年
从心之年的老人日常生活要注意
人老了，身体的抵抗力不如年轻人，身体的一些器官功能减退。所以我们首先要安排好他的生活起居。
1、老人需要在一个和睦温暖的家庭里生活，要被子女所关注和敬重。他们才不会有精神障碍。
2、老人需要适当的户外运动，本来生理机能就退化的他们，就更需要经常锻炼，来增加自我的抵抗力。
3、老人的卧室一般选择通风较好阳光较好的。早晚要开窗通风换气，保持室内空气新鲜，使头脑清醒，身体舒适。卧室的家具一定要简单，方便行走。
4、老人的起居要有一定的规律。他们要保持早睡早起的习惯。形成了一个生物钟，到点就睡，到点就起，才会避免失眠的形成。晚饭后少喝茶/水避免晚上起夜降低睡眠质量。
5、老人的膳食应是低热量、低脂肪、低胆固醇，充足的蛋白质、维生素和适量的无机盐。食品宜熟、软、易于消化，如发面馒头、花卷、牛奶、豆浆、豆制品等，不宜吃生、冷、硬、辛辣和变质的食品。新鲜的蔬菜和水果既含有丰富的维生素和无机盐，又有纤维素和果胶，后者可防治老年人习惯性便秘，预防结肠癌。进餐宜定时定量，一日三餐，不宜吃得过饱。尤其是高龄老人可少吃多餐
6、老年人御寒力差，应根据其季节和气候的变化随时加减衣服，防止受凉感冒。鞋以布底为宜，既轻便又防滑，切忌穿硬塑料底的鞋。
7、老年人视觉、听觉减退，肌肉力弱，关节活动欠灵活，动作缓慢，活动协调和平衡功能与脑血管调节功能差。过猛地站立会因一时性脑贫血而头昏。有可能发生站立不稳而导致的碰撞。一定要提醒他们起、坐、蹲要慢，累了就要休息。
从心之年的老人体检要注意
1、心脑血管检查。这是老年人体检的重点，是引发中老年人死亡的重要原因。而且，夏季由于潮湿闷热，是心脑血管疾病的高发期，老年人应着重注意这一点。
2、肝、胆、胰腺B超及胸透。肝、胆B超可对肝、胆的形态进行检查，提前发现是否出现肝、胆肿瘤，或胆囊结石。
3、查眼底。老年人易患眼科疾病，一旦患上，就会影响他们的正常生活。检查眼底可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，可通过查眼底反映出动脉是否硬化。
4、查血糖和血脂。肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤应注意此项，特别是餐后两小时的血糖很能说明问题。
5、检测骨密度。
6、胃肠镜检查。胃肠镜检查可发现一些癌前病变，如大肠息肉等，以便尽早清除。另外，通过大便潜血试验还可早期发现消化道疾患及癌症。
7、妇科检查或前列腺检查。老年女性即使已绝经，也不能忽视每年一次的全面妇科检查，而男性则应做前列腺检查。
其他年龄称谓
不满周岁——襁褓；
2~3岁——孩提；
女孩7岁——髫年；
男孩8岁——龆年；
幼年泛称——总角；
10岁以下——黄口；
13~15岁——舞勺之年；
15~20岁——舞象之年；
12岁（女）——金钗之年；
13岁（女）——豆蔻年华，
15岁（女）——及笄之年；
16岁（女）——破瓜年华、碧玉年华；
20岁（女）——桃李年华；
24岁（女）花信年华；
至出嫁—— 梅之年；
至30岁（女）——半老徐娘；
20岁（男）——弱冠；
30岁（男）——而立之年；
40岁（男）——不惑之年、强壮之年；
50岁——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年；
60岁——花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年；
70岁——古稀、杖国之年、致事之年、致政之年；
80岁——杖朝之年；
80~90岁——耄耋之年；
90岁——鲐背之年；
100岁——期颐。